Ponyo à Beira-Mar
Admiráveis mundos novos
Os nossos pequenos mundos crescem, cada vez que nos transformamos...
Eu cresço cada vez que me abro ao outro com a vontade de conhecer os seus pontos de vista e assim ir descobrindo o admirável mundo novo que então me é revelado!
Cada um de nós é um admirável mundo novo a ser revelado a cada momento, a si próprio e ao outro.
Eu cresço cada vez que me abro ao outro com a vontade de conhecer os seus pontos de vista e assim ir descobrindo o admirável mundo novo que então me é revelado!
Cada um de nós é um admirável mundo novo a ser revelado a cada momento, a si próprio e ao outro.
O Grande Espetáculo
Inspirar e expirar
Abrir e fechar
Receber e dar.
Assista no corpo o espetáculo da vida.
Neste corpo que vibra
O que você pensa
O que você sente
O que pensa que sente.
Feche os olhos.
Escute a orquestra do infinito
No sopro da respiração
Na percussão do coração
Na melodia das cordas vocais.
A grande obra está feita.
Não há mais nada a criar
Mas simplesmente a contemplar.
Vamos nós dançarinos entrar no ar!
Saltos e piruetas
Tristezas e alegrias
Sorrisos e lágrimas
Dançar pelo simples prazer de dançar
Porque a obra-prima está feita
Fazemos parte dela
Ela faz parte de nós
E bsó nos resta dançar
E deixar o corpo agir, se expressar,
Trabalhar, dormir, acordar
Soltar o movimento numa sincronia perfeita com o
Inspirar e expirar.
Ro de Castro (1986)
Rôsangela de Castro, Respiração Total! Técnicas do SwáSthya Yôga.
Abrir e fechar
Receber e dar.
Assista no corpo o espetáculo da vida.
Neste corpo que vibra
O que você pensa
O que você sente
O que pensa que sente.
Feche os olhos.
Escute a orquestra do infinito
No sopro da respiração
Na percussão do coração
Na melodia das cordas vocais.
A grande obra está feita.
Não há mais nada a criar
Mas simplesmente a contemplar.
Vamos nós dançarinos entrar no ar!
Saltos e piruetas
Tristezas e alegrias
Sorrisos e lágrimas
Dançar pelo simples prazer de dançar
Porque a obra-prima está feita
Fazemos parte dela
Ela faz parte de nós
E bsó nos resta dançar
E deixar o corpo agir, se expressar,
Trabalhar, dormir, acordar
Soltar o movimento numa sincronia perfeita com o
Inspirar e expirar.
Ro de Castro (1986)
Rôsangela de Castro, Respiração Total! Técnicas do SwáSthya Yôga.
O lago
Para visionar projectado no tecto.
Ou in loco, indo até ao Parque de Serralves.
Sentir o ritmo do movimento da água espelhado no nosso próprio ritmo interno.
E desfrutar desse profundo momento de silêncio.
SwáSthya Yôga
«O que é que o SwáSthya Yôga tem de tão especial?
De todos os tipos de Yôga que existem, há um, em particular, que é especial por ser o mais completo. Produz efeitos rápidos e duradouros como nenhum outro. Trata-se do Yôga Antigo, hoje conhecido como SwáSthya Yôga, sisteamatização do Dakshinacharatântrika-Niríshwarasámkhya Yôga, do período pré-clássico. Para torná-lo inteligível foi preciso sistematizá-lo, como faria um arqueólogo com os fragmentos preciosos que fossem sendo encontrados.
Estudamos muitos tipos de Yôga e vamos à Índia quase todos os anos desde a década de 70 do século XX. Estamos convencidos de que o Yôga Antigo é realmente o melhor que existe. A maior prova disso é que o adotamos. E também o adotaram milhares de pessoas muito especiais em vários países. São intelectuais, cientistas, artistas plásticos, músicos e escritores de diversos continentes.»
Extraído do livro Tratado de Yôga, do educador DeRose.
As práticas no parque são boas e bonitas ;)
Fotos de uma das nossas práticas de SwáSthya no parque da cidade, em Guimarães.
A criança que ri na rua
A criança que ri na rua,
A música que vem no acaso,
A tela absurda, a estátua nua,
A bondade que não tem prazo
Tudo isso excede este rigor
Que o raciocínio dá a tudo,
E tem qualquer coisa de amor,
Ainda que o amor seja mudo.
Fernando Pessoa
Pina Bausch e Merce Cunningham
Beach Birds For Camera - Merce Cunningham
Beach Birds For Camera, 1992 (a 35mm film directed by Elliot Caplan)
First Performed: New York, New York; Dec 1991
Music: John Cage
Design: Marsha Skinner
Dancers: Merce Cunningham Dance Company
First Performed: New York, New York; Dec 1991
Music: John Cage
Design: Marsha Skinner
Dancers: Merce Cunningham Dance Company
Cafe Müller (estreia: 20 de Maio de 1978, Wuppertal, Alemanha)
Direcção e coreografia: Pina Bausch
Música: Henry Purcell
Cenário: Rolf Borzik
A realidade da dança
«Martha Graham costumava dizer: "Nenhum artista está à frente do seu tempo. Ele é o seu tempo, são os outros que estão atrasados." No caso da dança é fundamental que não nos deixemos atrasar demais. Ela não fica à espera. Foi.»
O texto completo deste interessantíssimo artigo sobre a realidade da dança, a propósito do desaparecimento recente de Pina Bausch e Merce Cunningham, pode ser lido no blog do Ípsilon.
Mantra e muita animação :D
Antes de praticar swáSthya, eu tinha uma vaga ideia de mantra. Especialmente o kirtan, parecia-me bastante difícil de vocalizar e, as melodias um pouco monótonas. Enfim... agora sei que eu não conhecia essa técnica milenar de origem tântrica.
Praticando SwáSthya, assistindo a cursos e estudando, percebo que vou, a cada dia, conhecendo um pouco mais sobre o Yôga Antigo e, portanto, sobre mantra - vocalização de sons e ultra-sons.
O mantra pode ser mesmo muito alegre e bom de vocalizar. Muitas vezes nem dá vontade de parar, mas sim de continuar a vocalizar durante muito tempo.
Deixo o link para um vídeo do Fest-Yôga SP 2009 com muita gente animada curtindo totalmente o mantra Mahádêva Shambhô com o professor Charles Maciel. Eu não estava lá mas, com certeza, adoraria: http://www.yogaemmovimento.com/2009/08/mantra-com-charles-maciel-no-fest-yoga.html
SwáSthya!
Doce de tomate com gengibre
Ingredientes:
* 1,5 kg de tomate coração sem pele e sem sementes
* 0,5 kg de açúcar amarelo
* raíz de gengibre a gosto
* canela em pau a gosto
Juntar todos os ingredientes numa panela de fundo largo, levantar fervura e deixar cozer no mínimo durante cerca de 2h, ou até engroçar, tendo o cuidado de mexer de vez em quando.
Depois, retirar o gengibre e a canela e passar pela varinha mágica!
Saborear... com iogurte natural caseiro, com pão de 7 sementes ou pão de arroz, tostas de centeio, e muito mais ;)
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